Com saber si tinc al·lèrgia i què puc fer per alleujar la congestió i les molèsties per respirar i la picor als ulls?

Quins són els símptomes de l'al·lèrgia al pol·len?

Els símptomes més freqüents de l'al·lèrgia al pol·len són la rinitis, esternuts, picor als ulls i al nas, envermelliment dels ulls, llagrimeig o tos.

Aquests símptomes són molt molestos i poden afectar el dia a dia de les persones que els pateixen, la qualitat del son i la concentració.

Consells per a les persones que tenen símptomes d'al·lèrgia al pol·len a la primavera:

• A la Xarxa Espanyola d'Aerobiologia (REA) es poden consultar els nivells de pol·len en funció del tipus d'arbre o planta i estableix categories i nivell de concentració polínica per població.

• També la Societat Espanyola d'Al·lergologia i Immunologia Clínica té una pàgina web on es poden consultar els nivells ambientals de pol·len per famílies de plantes.

• Entre les 6 i les 10 del matí és el moment de més emissió de pol·len i cap al tard entre les 19 i les 22 hores (període de descens del pol·len, en refredar-se l'aire), és quan s'acumula una major concentració de pol·len .

• Intenta no accedir a l'exterior durant aquestes hores i mantenir les finestres tancades durant.

• Els dies amb vent hi ha més concentració polínica.

• Utilitza ulleres de sol.

• La màscara també pot ajudar a tenir menys contacte amb les partícules de pol·len.

• Quan vas amb cotxe mantingues les finestretes tancades.

• Evitar les activitats que puguin remoure el pol·len dipositat, per exemple tallar la gespa, escombrar la terrassa, etc.

• Evitar estendre la roba a l'exterior perquè els grans de pol·len també es poden quedar atrapats a les peces. En arribar a casa canvia't la roba i dóna't una dutxa.

Hi ha algunes plantes que s'utilitzen de forma tradicional per les seves reconegudes propietats antial·lèrgiques, per calmar la tos, alleujar la picor, etc.

Pelargoni per a la congestió nasal i de les vies respiratòries.

Menta millorar el malestar intestinal.

Farigola antisèptica respiratòria, antitussiva i expectorant.

Eucaliptus i perilla per a la congestió.

Murta i tolu per respirar millor.

Feverfew per alleujar el mal de cap i el malestar general que provoquen algunes al·lèrgies-

Totes aquestes plantes estan les butllofes de Grip 4 Days de Teresa Pons, 10 vials, preses en diferent dosificació, t'ajudaran a reposar-te i cuidar al·lèrgies i refredats més ràpidament.

Grip 4 Days actua com a descongestionant, antitusiu i emol·lient

Contingut per vial deGrip 4 Days: extracte concentrat de feverfew, bàlsam de tolú, murta, perilla, pelargoni, eucaliptus i menta.

Aigua d'Eufrasia és un col·liri natural per a la congestió i la irritació dels ulls que alleuja les molèsties i la picor d'ulls provocada per l'al·lèrgia primaveral al pol·len.

L'Eufrasia és una planta els principis actius de la qual actuen com a descongestionants naturals per als ulls i calmen la irritació i la picor.

Els ingredients són 80% d'Eufrasia i aigua destil·lada amb camamilla i centaury. Sense conservants. 15ml

Ús: un parell de gotes directament a cada ull tantes vegades com necessiteu. Mantenir ben tancat.

Envàs: 15 ml. amb comptagotes

COMPRAR a 🍂Centre Dietètic c/Gaietà Ventalló 9 #Mollet ia www.saludteresapons.com

Segueix-nos a Instagram:  salud_teresapons       i  a Facebook   @saludteresapons per descobrir descomptes exclusius per als nostres clients i novetats en salut, cosmètica natural i pèrdua de pes.