Com preparar la infusió que necesites o substituir els refrescos per begudes refrescants de plantes que no s'engreixen?

Pots combinar entre 2 i 5 plantes.Compra plantes amb garantia de qualitat. Algunes plantes s'utilitza la flor i d'altres es fan servir les fulles, la tija o l'escorça; deixa't assessorar pel teu herbolari o cultiva-les tu mateixa en un test.

Propietats, beneficis i sabor:

🌿Fafareig: desinfectant, antioxidant, antiinflamatori, reforçador de les defenses, diürètic. Sabor fort; has de posar-hi molt poca quantitat.

🌿Poma: alleuja els dolors menstruals, millora la digestió, calma i redueix l'ansietat. Sabor dolç, suau i olorós, acostuma a agradar a tothom; per als nens és una bona opció.

🌿Canella: antiinflamatòria, antioxidant, antifúngica i estimulant sexual. Sabor molt destacat amb poca quantitat; combina bé amb la majoria de barreges aportant un toc agradable. Aporta color.

🌿Gingebre: excel·lent per tractar marejos, flatulències, espasmes i nàusees. Sabor intens que recorda la “colònia.

🌿Cúrcuma: antiinflamatòria, antioxidant, antibacteriana i digestiva. Color molt característic; sabor exòtic; posar poca quantitat.

🌿Hinojo: llavors molt digestives, per eliminar gasos. Sabor anisat dolç.

🌿Hipèric: ajuda en depressions moderades. Té un sabor peculiar que no agrada a tothom

🌿Ginkgo Biloba: millora el flux sanguini alleuja la pesadesa de cames, les varius i les hemorroides i també el mal de cap. No es recomana a persones amb la tensió alta o que prenguin medicació per a la circulació.

🌿Herba de blat: energètica, regula la pressió arterial i afavoreix els músculs i articulacions.

🌿 Menta poliol: digestiva, indicada per a gasos i reflux. Sabor molt conegut a menta.

🌿Herbabuena: tònic, digestiva, estimulant i energètica. Sabor conegut perquè s'utilitza en la preparació de mojitos i altres còctels; refrescant i molt olorosa.

🌿Regaliç: molt indicada per al més alè, problemes hepàtics i digestius. Sabor agradable, intens.

🌿 Sàlvia: estimula la circulació de la sang, per a problemes de menstruació, Sabor una mica fuet.

🌿María luisa: relaxant, digestiva, tonificant. Sabor suau molt agradable que combina molt bé. Olorosa.

🌿Malva: especialment indicada per a tractament dels pulmons i els bronquis. Sabor suau.

🌿Melisa: relaxant, digestiva, molt indicada per a nens- Sabor agradable que combina bé. Olorosa.

🌿Valeriana: relaxant per dormir fàcilment. Sabor fort no gaire agradable.

🌿Pasiflora, insomni, ansietat, relaxant, Controla les quantitats per no excedir-te. Sabor semblant als cereals.

🌿Tila: relaxant del sistema nerviós, per als problemes a dormir. Aneu amb compte perquè és una planta que a algunes persones els produeix l'efecte contrari: els activa en comptes de relaxar. Usar poca quantitat, Sabor agradable.

🌿Cua de cavall, molt bon diürètic, ajuda a cremar greix perquè activa l'organisme. Compte a abusar si pateixes del ronyó. Sabor agradable,

🌿Eucaliptus molt bon expectorant, perfecta per al sistema respiratori. Sabor fresc intens; molt aromàtic.

🌿Romer múltiples propietats, desinfectant, tònic, energètic. Sabor agradable, força neutre.

🌿Eleuterococo molt indicat per activar la funció cognitiva, la memòria i la concentració. Sabor molt peculiar, no agrada a tothom. S'utilitza en molt poca quantitat

🌿Damiana: és la planta afrodisíaca per excel·lència, especialment per estimular la libido de la dona. Sabor agradable.

Et proposem una barrejaper a adults!! T'atreveixes?

Posaràs mig litre d'aigua mineral a escalfar i quan herba afegiràs aquesta barreja:

Un pessic de camamilla flor, una altra mica de romaní, unes fulles de Maria Luisa, una branqueta de canyella i dos.... pessics de Damiana,

Deixa bullir 1 minut, per al foc i tapa el recipient perquè les plantes infusionin laigua.

Deixa passar 10 minuts i cola; porta-la al frigorífic. Serveix-la freda, en una copa o un got gran; pots afegir gel picat i empolvora amb xocolata negra en pols.

Centre Dietètic HerboristeriaC/ Gaietà Ventalló 9 #molletdelvalles i online www.saludteresapons.com

Segueix-nos a Instagram @salud_teresapons i

Facebook @Saludteresapons

i descobreix descomptes exclusius pels nostres clients i novetats en salut, cosmètica natural i per perdre pes.