Descompte 30% en Fat Loss, per perdre 4 quilos en un mes sense passar gana

Consells indispensables per als que aquest nou any us heu posat l'objectiu de perdre aquests quilos de més i guanyar salut:

1.- Presa algun aliment 5 vegades a el dia, sense passar-te de quantitat i tria productes saludables: "Esmorza com un rei, menja com un pobre i sopar com un captaire".

2.- Menja a poc a poc i mastega bé els aliments.

3.- Beu abundant aigua durant el dia preferentment fora dels àpats.

4.- Digues adéu als refrescos i a l'alcohol.

5.- Aprofita qualsevol ocasió per fer exercici diàriament.