Causes i remeis de la irritació dels ulls i la conjuntivitis

Actualment la causa més freqüent de patir conjuntivitis o irritació als ulls és per les hores que estem amb el mòbil i les pantalles

L'increment de l'exposició a les pantalles de televisors, ordinadors i dispositius mòbils pot provocar irritació i molèsties als ulls per la llum blava.

Els ulls són més susceptibles de patir danys pels raigs de llum, especialment a la retina.

Aquesta llum pot tenir diferents longituds d'ona, algunes d'elles no perceptibles a l'ull humà que poden ser perjudicials si ens exposem durant un llarg període de temps, com ho pot ser la llum blava.

La llum solar és imprescindible per a molts dels nostres processos biològics, entre ells la producció de Vitamina D a la pell, la visió i el ritme circadià. Un dels mes importants ritmes circadians és el que regula el son-vigília.

Els principals factors que determinen si la radiació ambiental farà malbé l'ull humà són: la intensitat de la llum, la longitud d'ona rebuda pels teixits oculars i l'edat de l'receptor.

Quina és la llum blava de les pantalles?

La quantitat de llum blava rebuda per l'ull per part dels raigs solars és d'al voltant de l'30%, mentre que les bombetes incandescents emeten entre 3-4%, i les LED i els dispositius electrònics entre 25-40%.

Tot i que la llum solar conté llum blava, i aquesta és important perquè té un paper clau en els nostres processos nerviosos, el problema és el temps d'exposició directe a la llum blava, que oscil·la en l'actualitat entre 5-12 hores.

Com perjudica la llum blava als ulls?

La llum blava pot perjudicar els ulls humans i provocar:

• Cataractes, fotoqueratitis, amb molèsties al parpelles.

• Resequetat.

• Alteració de l'cicle son-vigília per la sobreexposició nocturna a la llum blava

• Disminució de l'agudesa visual com la presbícia.

• Danys oxidatius a la retina que poden portar a pèrdua de la visió per l'anomenada degeneració macular.

Què és la fatiga visual?

El cansament ocular o fatiga és un problema comú que es produeix després d'un ús intens dels ulls com, per exemple, a l'conduir llargues distàncies, però també quan s'exposen a pantalles d'aparells electrònics durant diverses hores.

Símptomes de la fatiga visual:

• Picor als ulls

• Ulls plorosos o secs

• Visió borrosa

• Mal de cap

• Sensibilitat a la llum

• Dificultat de concentració

Què és la vista cansada?

La presbícia és el que es coneix com a vista cansada, que es dóna per un procés degeneratiu de l'cristal·lí de l'ull, produït per un envelliment natural, a l'contrari que ocorre en la fatiga visual, produïda per factors externs.

A l'estiu s'agreuja les molèsties als ulls, irritació i conjuntivitis per les hores de platja, l'exposició a el sol, a la mar i a l'aigua de piscina, que posen en perill el ritme biològic regular dels ulls.

Conforme ens fem grans, és normal que la nostra visió es debiliti.

Hi ha altres factors que sí que són evitables, com els raigs UV, l'excés d'hores d'ús del mòbil, de les pantalles o un inadequat descans de la vista.

Per protegir i retardar els danys en els nostres ulls, és molt recomanable una neteja adequada de la zona per eliminar desfets i partícules amagades entre les parpelles i les pestanyes.

Aquesta neteja dels ulls es realitza amb una infusió de planta Eufrasia (freda). També és refrescant per a l'ull.

La Eufrasia és la planta reparadora dels ulls per excel·lència, fins i tot, el seu nom en anglès (eyebright), significa ulls brillants.

Redueix la inflamació ocular i ataca els focus infecciosos provocats per virus o bacteris.

És molt adequada per tractar la blefaritis, la conjuntivitis, la inflamació de les parpelles, els mussols i com a remei de suport en cas d'al·lèrgies per pol·len, àcars, pols o fum, que cursen amb inflamació ocular.

La Eufrasia a més alleuja les molèsties derivades de l'rebuig a l'ús de les lents de contacte.

La Eufrasia, també, és útil en els brots d'atacs a al·lèrgics, amb rinitis i accessos de tos persistent.

Perquè resulti més pràctic d'utilitzar, de portar a sobre i més higiènic pot utilitzar les gotes d'Aigua de Eufrasia que ja vénen preparades-

L'Aigua de Eufrasia és un col·liri natural per la congestió i la irritació dels ulls, conjuntivitis.

Actua com descongestionant natural per als ulls amb el 80% d'Eufrasia aigua destil·lada amb la camamilla i Centaury. Sense conservants. 15ml

L'Aigua de Eufrasia d'Sangalli és una solució líquida a base d'Eufrasia i camamilla d'excel·lent puresa (sense contaminació química, física ni microbiològica), amb poder estimulant, refrescant i astringent, per les molèsties o irritacions als ulls.

La Eufrasia, té sobretot, propietats oftalmològiques, encara que també té propietats astringents, analgèsiques, cicatritzants, estomacals, digestives, tòniques i estimulants dels sucs biliars

Un parell de gotes directament en cada ull tantes vegades com es necessiti són alleugeriment ràpid i eficaç per a les molèsties dels ulls, pels seus principis astringents, calmants i descongestionantes-

Segueix-nos a Instagram @Ensaludate i Facebook @Saludteresapons i descobreix descomptes exclusius per als nostres clients i novetats en salut, cosmètica natural i per perdre pes

A partir de determinada edat, per ajudar a el manteniment d'una vista sana, i evitar així l'envelliment, inevitable, d'aquesta mucosa, així com altres problemes oftalmològics que poden anar apareixent amb l'edat és recomanable reforçar la vista amb complements naturals específics com la luteïna de Tongil.

La luteïna és un dels dos principals carotenoides que es troben com un pigment de color a l'ull humà (en la màcula i la retina). Es pensa que actua com un filtre de llum, protegint als teixits dels ulls de ser danyats per la llum solar.

El paper fonamental de la luteïna és evitar la formació de radicals lliures i de molècules oxidatives, que són les causants dels danys en les membranes de les cèl·lules dels teixits oculars. La seva funció és protegir la macula i a l'cristal·lí de l'acció oxidant de la llum.

Amb 1 càpsula a el dia de luteïna de Tongil aconseguiràs la millor prevenció per al deteriorament de la macula i de la retina de l'ull.

Segueix-nos a Instagram @Ensaludate i Facebook @Saludteresaponsi descobreix descomptes exclusius per als nostres clients i novetats en salut, cosmètica natural i per perdre pes