Per al dolor de les cames cansades

1.- CANVIA DE POSTURA sovint, fins i tot, fer senzills moviments de peus mentre estàs assegut. Puja i baixa els empenyes, no creus les cames i si estàs molt de temps de peu, procura seure de tant en tant.

2.- ELEVA LES CAMES sempre que puguis i quan arribis a casa, pots tombar-te i recolzar els peus a la paret o col·loca uns coixins als turmells per elevar i millorar la circulació.

3.- EVITA ELS TALONS o alternar-amb un altre sabata més còmode, sobretot durant els mesos de calor. Sempre que puguis passeja descalça per la platja i deixa que l'aigua et cobreixi els peus. Els contrastos de temperatura t'ajudaran a reactivar la circulació.

4.- ACABAR LA DUTXA AMB AIGUA FREDA començant pels peus i pujant fins als genolls, activa la circulació i calma la inflor i el formigueig.

5.- AIGUA, AIGUA I MÉS AIGUA, Hidrata't, beu molta aigua per evitar la retenció de líquids.

6.- UTILITZA UN COMPLEMENT PER ACTIVAR LA CIRCULACIÓ DE LES EXTREMITATS.

Combinar aquests hàbits saludables amb un tractament per cames cansades t’ajuda a alleujar la pesadesa i el formigueig i evites que es formin varius o "aranyes", que ja no desapareixeran.

Recorda que la mala circulació el la principal causa de la formació de cel·lulitis de manera que us aconsellem Venivar que són càpsules que reactiven la circulació sanguínia.

Venivar, és un producte 100% natural que pots prendre diàriament, a base d'extractes de plantes (castanyer d'índies, ruscs, melilot, hesperidina, rutina, vinya vermella), sense contraindicacions ni efectes secundaris.